Oberhammerleckerer Fitness-Brotaufstrich mit Traumnährwerten!
Kompletter Lachs-Frischkäse-Aufstrich hat folgende Nährwerte:
475kcal, 15,6g Fett, 9,5g Kohlenhydrate, 70,7g Eiweiss
Ihr benötigt folgende Zutaten für den Lachs-Frischkäse-Aufstrich:
1 Zwiebel
200g Frischkäse Magerste
200g geräucherter Lachs
Salz, Pfeffer, Dill, Schuss einer Zitrone oder Zitronensaft
Zuerst einmal die Zwiebel in deinem Thermomix oder deiner Küchenmaschine zerkleinern, anschließend den Lachs hinzugeben und ebenfalls zerkleinern. Den Frischkäse hinzufügen und mit Salz, Pfeffer, Dill und einem Schuss Zitrone verfeinern und vermengen.
Eure Gäste werden euch für diesen Aufstrich lieben!
